一項最新發(fā)表在Clinical Nutrition上的研究表明，體內含鐵過多不僅會危及你的健康，還可能會縮短你的壽命，該研究題為"Genetically predicted iron status and life expectancy"。該研究利用大規(guī)模的基因數(shù)據(jù)評估了鐵含量升高對人口壽命的影響。

根據(jù)研究人員的說法，這一發(fā)現(xiàn)有助于消除諸如年齡、性別或飲食等混雜因素造成的影響，增加了鐵在我們健康中的作用日益復雜的情況，并指出了鐵含量升高的風險。

倫敦帝國理工學院公共衛(wèi)生學院的DipenderGill指導了這項研究，他說："很長一段時間我們已經知道免疫系統(tǒng)中鐵過多或過少可以對你的健康有嚴重的影響，而且有效地修改鐵水平可以幫助許多患有其它疾病的人。我們的發(fā)現(xiàn)建立在先前進一步闡明這一觀點的基礎上，表明那些遺傳傾向于體內鐵含量稍高的人平均壽命會縮短。雖然我們沒有直接研究服用補鐵劑的影響，但我們的研究結果表明，我們有必要更好地了解人們在不需要的情況下服用補鐵劑來提高鐵含量對健康的影響。"

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雙刃劍

鐵被身體用來制造攜帶氧氣的紅細胞。大多數(shù)沒有潛在健康問題的人應該能夠從他們的飲食中獲得足夠的鐵。但是，打破這種平衡會導致一系列健康問題：鐵元素過少會導致疲勞和免疫系統(tǒng)受損，而鐵過量則會導致肝功能衰竭，而高劑量甚至會致命。

許多研究表明，鐵含量的微小變化可以對心臟病、中風和感染等不同疾病起到保護或有害的作用。但科學家們仍然不清楚不同的鐵含量對預期壽命的影響。

最新研究中，Gill博士和來自哈佛醫(yī)學院的IyasDaghlas使用一種叫做孟德爾隨機化（Mendelianrandomization）的統(tǒng)計方法，試圖探索鐵含量增加對健康的影響--他們使用人的遺傳變異水平作為鐵水平的指標。

研究人員收集了近4.9萬人的基因數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)了與鐵含量有關的基因變異。他們集中研究了基因組中的三個點，在這三個點上，DNA中的一個"字母"差異--這被稱為單核苷酸多態(tài)性(asinglenucleotidepolymorphism，SNP)--可以輕微地增加或減少一個人的鐵含量。

當研究人員在一個更大的數(shù)據(jù)庫中結合超過100萬人的壽命數(shù)據(jù)篩查SNPs時，他們發(fā)現(xiàn)，鐵含量較高的基因標記與預期壽命降低有關。

分析顯示，血清鐵的基因預測值比基線水平每增加一個標準差，人們的壽命就會減少0.7年。此外，研究結果不太可能受到生活方式因素的影響。

大量的工作

這項工作建立在Gill博士之前的一些研究的基礎上，這些研究利用基因數(shù)據(jù)調查了鐵在數(shù)百種疾病中的作用。

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2017年的一項研究揭示了高水平的鐵與較低心臟病風險之間的聯(lián)系。2019年的進一步研究表明，高水平的鐵會降低高膽固醇水平的風險，降低動脈脂肪物質堆積的風險，但也會增加血栓和皮膚感染的風險。綜合起來，這些研究構建了一個關于鐵在健康中的狀況的復雜背景。

作者強調，在更廣泛的背景下，基因標記本身并不表明預期壽命或風險降低，而是研究鐵水平如何與健康相關的工具，而不受飲食、經濟背景或吸煙狀況等一系列復雜的混雜因素的影響。他們補充說，該發(fā)現(xiàn)目前不適合應用于臨床。

Gill博士解釋說："把這些發(fā)現(xiàn)放在特定的背景下是很重要的。我們的分析是間接的，使用基因數(shù)據(jù)作為鐵含量升高的代理指標。但其臨床意義值得進一步研究，并可能對人群的長期健康具有重要意義。"

來自哈佛醫(yī)學院的IyasDaghlas先生補充說："沒有缺鐵的人不太可能從補鐵中獲益，而補鐵實際上可能對他們有害。我們強調，這些結果不適用于需要補充鐵的患者群體，如指一些有癥狀的缺鐵性貧血患者或心力衰竭患者。"