夏日炎炎，展露身材的時(shí)候到了~

屬于健身一族的24歲小伙小王（化名），總覺(jué)得自己身上肌肉有點(diǎn)少，聽(tīng)健身房的朋友說(shuō)起“高位下拉”是很有效的背部肌肉專(zhuān)業(yè)練習(xí)動(dòng)作，為了能夠擁有健碩的身材，一個(gè)星期前，他開(kāi)始對(duì)自己進(jìn)行“加量版”鍛煉。

一口氣做了240次手“廢了”，小便成了“醬油色”！

近日，小王在進(jìn)行“高位下拉"練習(xí)時(shí)，自覺(jué)狀態(tài)非常好，便一口氣做了240個(gè)，是他平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的5~6倍。健身結(jié)束后，他還約了朋友打了幾個(gè)小時(shí)酣暢淋漓的籃球。這天，小王心里特別開(kāi)心，覺(jué)得自己的體力一下提升了很多。

然而，第二天早起床時(shí)，小王發(fā)現(xiàn)自己的雙上臂動(dòng)彈不了，連穿衣服都費(fèi)勁，仔細(xì)查看后發(fā)現(xiàn)雙臂比平時(shí)腫大了一圈，想著可能是運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷了，就沒(méi)在意，自行在藥店買(mǎi)了云南白藥使用?？墒怯盟帞?shù)次后，雙上臂酸痛乏力愈加嚴(yán)重，連日常工作中的打字都變得異常困難。更可怕的是，上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)小便顏色跟“醬油”一樣！小王這才慌了神，立即前往杭州市西溪醫(yī)院就診。

來(lái)勢(shì)兇猛的“橫紋肌溶解綜合征”

接診的普內(nèi)科副主任醫(yī)師李惠莉仔細(xì)問(wèn)診后，判斷小王很可能是因過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起“橫紋肌溶解綜合征”。李醫(yī)師隨即為小王安排了相關(guān)項(xiàng)目的檢查。

檢查結(jié)果顯示，小王的肝功能指標(biāo)偏高，心肌酶譜中肌酸激酶已經(jīng)升高到了13438U/L（正常值24-194U/L），是正常值最高范圍的近70倍！乳酸脫氫酶和肌酸激酶同工酶也都翻倍升高，這一系列檢查指標(biāo)驗(yàn)證了李醫(yī)師的判斷，表明小王已經(jīng)出現(xiàn)了急性多臟器功能損傷的癥狀，病癥來(lái)勢(shì)兇險(xiǎn)，所幸就醫(yī)及時(shí)。

經(jīng)過(guò)5天左右的一系列緊急對(duì)癥治療，小王恢復(fù)良好，目前已出院回家。

什么是“橫紋肌溶解綜合征”？

李惠莉副主任醫(yī)師介紹，橫紋肌溶解綜合征是指一系列影響橫紋肌細(xì)胞膜、膜通道及其能量供應(yīng)的多種遺傳性或獲得性疾病導(dǎo)致的橫紋肌損傷，細(xì)胞膜完整性改變，細(xì)胞內(nèi)容物漏出，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。

橫紋肌溶解癥的病因十分復(fù)雜，據(jù)最新研究表明，其病因約有190余種，其中和我們平時(shí)生活關(guān)系比較密切的主要包括劇烈運(yùn)動(dòng)，如平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人突然加大了運(yùn)動(dòng)量等；中暑，高溫天氣，大量出汗、飲水又少；大量飲酒。此外，病毒感染、細(xì)菌感染也是引起橫紋肌溶解的常見(jiàn)原因。

李醫(yī)師說(shuō)，橫紋肌溶解癥最常見(jiàn)的危害就是患者患處肌肉疼痛，觸痛，腫脹，往往還會(huì)伴有全身乏力，發(fā)熱等癥狀。由于橫紋肌溶解癥會(huì)使肌肉產(chǎn)生有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)患者的腎臟造成極大的損傷，患者往往會(huì)出現(xiàn)尿變色，少尿，無(wú)尿等不良后果，嚴(yán)重時(shí)患者會(huì)患上急性腎衰竭，腎功能也會(huì)受到永久性損傷。

夏季了，鍛煉要“適度”！

李惠莉特別提醒，夏季天氣炎熱，水分流失較大，喜歡健身的朋友一定要注意“適度”鍛煉。當(dāng)發(fā)現(xiàn)因過(guò)量運(yùn)動(dòng)、肌肉擠壓傷、代謝紊亂或藥物等因素產(chǎn)生一系列肌肉的疼痛、壓痛、腫脹無(wú)力、發(fā)熱、全身乏力、濃茶色尿、少尿、無(wú)尿等不適癥狀時(shí)要引起高度警惕，及時(shí)就醫(yī)！由醫(yī)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)知識(shí)去判斷是否需要進(jìn)一步治療，切勿亂使用藥物。同時(shí)，自己需要保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)增加飲水，注意休息。