10月29日是第15個(gè)世界卒中日，今年的宣傳主題為“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”。

 

　　今天，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)聯(lián)合全國(guó)腦血管病防治研究辦公室、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院等單位在北京共同啟動(dòng)“2020世界卒中日健康科普活動(dòng)”。

 

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng)王擁軍表示，去年醫(yī)院就率先引入體育概念，和北京市體育局聯(lián)合成立了“醫(yī)體融合深度合作”實(shí)驗(yàn)室，深入挖掘體育等非醫(yī)療健康干預(yù)手段在疾病預(yù)防與康復(fù)領(lǐng)域中的重大作用并開(kāi)展了系列活動(dòng)，同時(shí)把民眾體能測(cè)試引入健康管理中心。今年，將開(kāi)辟龐大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，讓民眾切身體會(huì)足球、網(wǎng)球、籃球等的魅力。

 

　　今年9月，王擁軍在中華醫(yī)學(xué)會(huì)第二十三次全國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)布《中國(guó)卒中報(bào)告2019》。報(bào)告顯示，2005年至2018年，中國(guó)居民腦血管病粗死亡率總體呈緩慢上升趨勢(shì)。在中國(guó)，每5位死亡者中至少有1人死于卒中，死亡率呈現(xiàn)男性高于女性、農(nóng)村高于城市的特點(diǎn)。

 

　　報(bào)告還顯示，高血壓和吸煙是卒中預(yù)防和管理中的首要危險(xiǎn)因素，其次是血脂異常和糖尿病。

 

　　王擁軍指出，目前已有充分的證據(jù)證實(shí)，每周3次、每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可有效預(yù)防卒中，比如采取快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，或者間歇性有氧運(yùn)動(dòng)，即跳繩加慢跑等，要依據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，可降低卒中發(fā)生率。

 

　　王擁軍強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)需管好卒中的危險(xiǎn)因素，尤其是控制“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）。早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素及規(guī)范化開(kāi)展腦卒中治療，可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率。

 

　　活動(dòng)上，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)與北京電視臺(tái)聯(lián)合推出的“大健康”項(xiàng)目正式啟動(dòng)，將通過(guò)短視頻的方式讓民眾了解運(yùn)動(dòng)預(yù)防卒中的證據(jù)、如何正確運(yùn)動(dòng)，以及測(cè)量體溫、把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的小竅門(mén)等，王擁軍擔(dān)任欄目首席科學(xué)顧問(wèn)。同時(shí)，全新大眾科普與疾病管理公益平臺(tái)——紅手環(huán)俱樂(lè)部也正式上線。

 

　　全國(guó)腦血管病防治研究辦公室主任、中國(guó)卒中學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王文志表示，將通過(guò)線上與線下活動(dòng)，在全國(guó)開(kāi)展科普教育、疾病管理、健康咨詢等活動(dòng)，切實(shí)提升居民健康素養(yǎng)。

 

　　世界衛(wèi)生組織駐華代表高力、世界卒中組織現(xiàn)任主席Michael Brainin教授和繼任主席Marc Fisher通過(guò)遠(yuǎn)程視頻表示，希望大家共同參與運(yùn)動(dòng)中來(lái)，讓更多人了解卒中，預(yù)防卒中。

 

　　活動(dòng)當(dāng)日，來(lái)自北京天壇醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)中心的醫(yī)療及護(hù)理專(zhuān)家及紅手環(huán)志愿者在該院門(mén)診大廳為民眾測(cè)量血脂、血壓、血糖，并根據(jù)結(jié)果提供健康咨詢和專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)。（完）